感情问题在线咨询(好多人推荐我找情感咨询机构)
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2024-03-27
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1. 感情问题在线咨询,好多人推荐我找情感咨询机构?
我就是做情感咨询的老师,这个问题我来回答应该合适。
情感咨询这块,目前在国内确切的说法,应该叫作:婚姻家庭咨询师。这个行业属于心理咨询下游范畴的一个门类。
虽然情感咨询属于心理咨询的一个类别,但是情感咨询的实操性更强,更加复杂,而且因人而异。
我们可以说心理问题是一个人的事情,但是情感问题,却是两个人或者是更多人的事情。如果说需要解决情感问题,那么解决的就将是一群人的问题。
生活当中,人与人之间的相处,都离不开情感的交流,恋爱,夫妻生活,婆媳关系,朋友相处等等,都蕴藏在情感的世界当中。
中国古人常说相处之道,而我们很多人,在人与人之间的相处中,却找不到这个道。
如果出现了情感问题,自己主观上去想去解决,又不知道如何去做,那么找情感咨询师,是一个非常正确的方法。
当然,目前这个行业,已经搞得有些鱼龙混杂了。不一定说大机构的咨询师,就一定是好的。也不一定说,一些个人工作室的咨询师就是差的。这主要看他们的个人能力,以及他们是否在你的情感问题上用心去做。
我个人的建议是,在出现问题需要找咨询师解决问题的时候,不要盲目的去找,有病乱投医。
可以在网上,搜一搜,看一看咨询师的一些资料,以及他们所著的文章、视频,看当中所说的观点,是不是千篇一律、拿来主义的那种,以此来初步判定咨询师的能力。
其二,对自己的问题,要有一个相对全面的总结。这样方便你在见咨询师的时候,能把问题说清楚,让咨询师快速的找到你问题的症结。
其三,咨询师最终也只是帮你找到问题的根结所在,以及提供你解决问题的方法。但最重要的是,解决问题还是要靠自己去努力。并不是说找到了好的咨询师,就万事大吉了。
情感的问题,不是器质性的病变,所以没有一种药可以治疗。是需要大家共同的努力去解决达到最好的目标。
当然,解决情感问题,也不是说一定就是不忘初心的。
比如有人想挽回自己出轨的丈夫,但是在提升自我,挽回家庭的过程当中,自己的素养全面提高了,眼界更加开阔,生活圈更加美好了。已经不再需要那个出轨的丈夫了,去迎接全新的生活,这种情况也是大有人在的。
最后祝所有人家庭幸福,情感美满。
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2. 我以前跟我老婆感情很好?
8层是你老婆外边有其他人了,要么就是你伤害了她。
如果你发现老婆不和你说话,她又不敢正视你,总是三更半夜的不睡觉,经常发呆,每天神不守舍的,一天总感觉她惊慌失措,那你得注意点。
而且特别注重自己的形象,突然特别能臭美那你得小心点了,也许她是有了新的爱情滋润。
她平常是不是电话总不离手呢?时常更换手机卡呢?来回接打电话时有没有神神密密的感觉?总感觉她背着人接电话,生怕被别人听到似的,接打电话特别小心。
而且他不让你接触,三言两语经常敷衍你,今天说我这不舒服了,明天说我那不舒服了,或者说今天我很累了等等,所有的一切都是逃避你的借口。
也许是你对她的关心不够,叫她彻底感觉到了心凉。你得自找一下原因,是不是平常你不够体贴不够温柔,她一味地关心你,而你却不知道关心她,爱是相互的,只有互敬互爱,爱才会长久,才会天慌地老。
爱并不是一个人的事情,一个人的付出,你都当做理所当然的事情,人家的热脸就得贴你的冷屁股丫,时间久了爱也就没有了,千万不要让对方感觉到了失望,千万不要叫你自己的女人掉眼泪,世界上没有一个人是该你欠你的,包括你老婆。
老婆是和你过一辈子的人,是需要宠需要爱的,如果你不宠你不惯着她,叫她感觉到内心很空虚的时候,外面就会有花言巧语的男人替你完成,你的老婆在别人眼里也是一朵出色的野玫瑰,散发着迷人的香气。(别人眼中的野花,谁不想採)
所以平常一定多关心多爱护自己的老婆,用你的真心去疼她爱她,在娘家时她也是爸爸妈妈的掌中宝,当成公主一样宠着。
可是嫁给了老公以后,她们会一下子长大,为了这个小家操碎了心,每天忙不停,又是洗衣服又是做饭,所以更需要呵护,更需要疼爱。
谁不想做个小女人,有一个真正关心的人在身边,有一个结实的臂膀保护自己呢!
如果有时间好好和老婆谈谈,找一下原因如果有机会有时间,你可以主动找老婆谈,尽快找到原因,自我反省一下,问问老婆自己哪里做得不好,以后加以改正。是不是一时的疏忽大意惹老婆不高兴了,真正相爱的夫妻没有什么不可讲的,该说的就要说出来,不要憋在肚里,也许聊开了事情就解决了。
其实女人是最好哄的,女人都喜欢甜言蜜语,都喜欢花言巧语,女人有时也是口是心非的动物,明明有时心里想的,嘴上却说着反话,比如说:“我不喜欢”,其实是“喜欢”等等。
按照我说的方法好好考虑一下吧!有些事情只能自己分辩,旁人只是参考。
3. 心理咨询怎么收费?
近日十部委发文《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》,文件中指示依托村(社区)综治中心等场所,普遍设立心理咨询室或社会工作室,为村(社区)群众提供心理健康服务。并且以村(社区)为单位,心理咨询室或社会工作室建成率达80%以上。但是在国家政策号召之下,很多社区对于心理健康服务中心建设却不知道该如何下手,接下来专业心理咨询中心建设方案提供商的心悦灵将为您详细解读。
社区心理健康服务中心的建设不仅仅是一个个体,更是我国心理健康教育全面推进的关键措施,所以对于社区心理健康发展一定要十分重视,但是村社区作为一个以家庭为单位的我国主要群体聚居地,同时也是以空巢老人、外来务工人员、留守儿童、常年患病人员、社区留守妇女、各类残疾人员、刑势释放、遣返社区矫正人员等社会弱势群体的主要聚集地,而这些群体日常生活中所承载的心理压力往往大于普通群众,为了更有效的推进村社区心理健康发展,在进行心理健康服务中心建设时就需要做重点的安置工作,多注意相适应的心理设备的购置。
首先,作为一家专业的心理设备软硬件生产商建议,在针对于社区弱势群体以及有较为严重的心理疾病症状的人群建立预警档案,对普通民众建立心理档案,这样既符合国家政策中关于建立心理健康服务网络的号召,也便于社区心理健康工作的开展,对此推荐智能心理云平台。
智能心理云平台,是基于心理学的群体人员心理问题矫正的信息化解决方案,其中包括综合心理咨询、心理测评、放松训练、反馈预警、分级管理、档案管理、分类指导、咨询预约、统计报表、量表管理、大数据分析、系统安全、内置多项心理学量表等功能服务,建立统一的群体人员心理档案,为该地区人员的心理问题进行全面的问题解决方案,促进群体心理健康文化建设,提升群体人员心理素质与心理健康水平。
其次,对于现阶段村社区心理健康发展状况来看,村社区的居民虽然对心理健康服务有需求,但是受传统观念的影响,难以主动寻求帮助,而其主动性往往决定了心理健康服务发展的成败,为了更有效的推进心理健康服务发展,就需要创建让居民喜闻乐见的接受心理健康服务并且愿意主动参与到心理健康咨询之中,对此专业心理咨询设备提供商、专业心理培训服务提供商建议在进行村社区心理健康服务中心建设时多购置一些心理自助设备,在这里推荐心理健康自助仪。
心理健康自助仪是心理咨询中心必备的一款操作简易、实用性强的新概念、人机交互设备,具有既服务心理咨询中心建设和工作开展,又服务来访者心理辅导与训练的重要作用。它内含心理自助查询系统、影音多媒体资源库,是全面建设心理咨询中心、更好开展心理辅导工作、提升团队综合心理水平的“智能心理导师”。
同时它是为帮助来访者提高自我认知能力,学习心理健康知识,提高心理素质而专门设计的,广泛适用于各类人群;来访者可在自助系统上自主选择适合自己年龄段的心理健康知识来学习,并可根据自主选择测评项目的实际情况,用手指点接触屏幕即可轻松实现学习和测试的目的,更适合村社区心理健康服务中心建设需要,更便于被居民所接受。
愿为村社区心理健康服务中心建设工作贡献自己的一臂之力,如果您有其他问题,欢迎咨询。
4. 聊天聊出感情怎么办?
如果你的身份是已婚,却每天跟伴侣之外的异性聊天聊得火热,这简直就是在玩火自焚。从感情的发展来看,恋人都是从喜欢跟对方聊天开始的。
所以,聊天聊出感情是预料中的事情。
那么,聊天聊出了感情怎么办?
如果你们都是单身那这会是一个皆大欢喜的结果,不用想太多,勇敢地去表达自己的情感便好。如果你还不确定自己对对方的情感是爱,还是因为自己寂寞,那么你大可停止跟对方聊天试试,感受一下自己的内心是否会感到空落落的,每分每秒都需要努力控制自己不去联系对方。
如果是,那么恭喜你,你恋爱了。你需要确定的就是对方是否也跟你一样。
如果你们其中一方或者双方已婚或者有伴侣前面说的,在已婚的情况下,你跟另外一个人聊出了感情,是在玩火。不要想着可以家里红旗不倒,外面彩旗飘飘,你的心在不在伴侣的身上,只要TA在意你都可以感受到,除非各玩各的。
在婚姻存续期间,你爱上了另外一个人,不管你是否已经有了实质性的背叛,你的感情都已经不能专一了。
爱是无法与第三者一起分享的,你只能选择其一。如果你留恋现在的生活,那便跟外面的那个人趁早了断关系;如果你只想逃离现在的生活,那便好聚好散,然后再来说跟另外一个开始。
怎样跟异性聊天才能聊出感情呢?首先,你们应该是相互需要,相互取暖的。
当自己被寒气包围的时候,突然遇到一个懂自己的人,二话不说地给自己温暖,这个时候谁的心不会被融化呢。
聊天聊出感情是需要场景支撑的,两个人都幸福的时候,一般擦不出火花,只有当一个人不幸福或者两个人同病相怜的时候,才能够感同身受。
其次,日日聊,时时聊。
如果你细心观察过就会发现,能够跟别人聊出感情的都是天天手机不离手的。只有持续性地聊天,才能让彼此产生依赖,继而上瘾,一天不聊天都不行。
最后,聊的话题很关键。
每天聊八卦、闲聊并不一定能够聊出感情,因为这些东西都事不关己,最多就是打发下自己的时间。
只有聊跟自己有关的事情,然后从对方身上寻找共鸣和安慰,才能够产生感情。话题大多跟婚姻、情感、生活有关。
避免聊天聊出感情来的方法就是让现实中的自己感到幸福,只有幸福了,才没有寻找其他情感出口的需要。
“谈谈情,说说爱,听听那些你不知道的心底话”关注【蜜禅】专注于情感问题解答,如果你有想说的话,欢迎留言咨询。5. 怎么样才能确诊双相情感障碍?
鉴于很多问题的共性和相通性,我拿出了很多时间去整理自己的双相情感障碍患病、对抗经历,希望能从自己的切身角度,写出一些能够给大家提供真正参考、借鉴意义的容,也希望能够通过这个账号跟大家建立一个良性交流的渠道。
以后,我会逐步、循序渐进地跟大家分享关于双相情感障碍,关于抑郁、躁狂等心理问题的相关内容。正文:什么是双相情感障碍?1)双相情感障碍的基本概念是什么?简单的说,双相情感障碍=抑郁症+躁狂症,它是认知障碍的一种。
双相情感障碍很容易被误诊为抑郁症,它比精神分裂和抑郁症的自杀率更高,也有着相对更高的复发率。
基本上,确诊了双相情感障碍,就等于是一辈子都跟这事儿杠上了。
听着挺“唬人”对不对?别担心,即便你真的得了双相情感障碍,也不等于就彻底不能正常生活了。作为一个2012年左右被确诊的双相情感障碍患者,我可以用自己的亲身经历、负责任地告诉你:只要你能对双相情感障碍建立一个正确的认知,用一个正确的心态去对抗它,你就可以拥有正常的生活,可以正常地恋爱、结婚、生子……就像我一样。
2)是什么导致了双相情感障碍?关于导致双相情感障碍的原因,它其实是一个多选题,是一个累加的过程。
就我个人经历来说,包含了以下这些方面:
·遗传虽然目前还没有确切的科学数据支持,但有相当一部分双相障碍患者的患病初因,是跟遗传有关的。我的三姨就是终身不愈的双相情感障碍患者,我的父亲有非常严重的认知障碍。而我的家族里,有不少人都属于偏执型人格。
·生活环境+经年累月沉积的负面情绪及压力这点可以笼统概括为:内心渴望和现实生活极度不匹配。
感性认知、前期预设和真实现实存在巨大落差。
焦虑、紧张、矛盾……长期存在、无法得到正常疏解,最终演变成习惯性痛苦和习惯性紧张、焦虑。
我自己的真实经历是:
渴望生活在自由和开放的环境中,但实际一直生活在相对闭塞、不够开放的生活环境;
曾因小聪明、小成绩,被父母给予“出人头地”的厚望,但多年“求而不得”,最后演变成痛苦;
渴望获得认同、理解,但因为有“毫无来由”的耻感而从不敢表达出自己的真实意愿,由此造成与人相处时的障碍,以及心理落差;
长期压抑欲望,最终以扭曲的方式呈现出来,导致常常误解别人,以及被别人误解。
亲历父母被人冤枉、家境因此雪上加霜;曾经被自己尊重的师长当众冤枉过;曾经被自己尊重的师长猥亵过,被猥亵后还要继续接受他的教学;曾经因为不喜欢辩解而为别人背了黑锅,也曾经亲历父母婚姻不幸和多位亲人婚姻不幸……
·错误的思维方式我的惯性错误思维是:
“他应该……但是他没有……所以,我很生气!”
“我没错……都是别人的错……所以,我很痛苦!”
“……这么做不对,……那么做也不行……反正,怎么都不行,怎么我都不满意!”
“为什么都在针对我……为什么要伤害我……为什么我最可怜……所以,我要破罐子破摔!我就是要用毁灭自己的方式让你们痛苦,让你们后悔!”
对人对事有预设的标准和答案,当现实和预设不符合时,第一反应是生气;
对自己和别人有两套不同的对待标准,自己可以这样做事,但如果别人这样做事就不可以,习惯性地严以待人、宽以律己;
习惯性地以自己为中心思考问题,不能把一件事中的个人情感和客观事实割裂区分。
3)如何判断自己(身边人)是不是双相情感障碍?&1:如何把阶段性的情绪问题、认知障碍,和双相情感障碍(或者抑郁症)进行区分?并不是只要出现了情绪问题和认知障碍,就一定是抑郁症,一定是双相情感障碍。
当遭遇失恋、失业、情感背叛等人生困境时,正常人都会出现很多负面情绪,那种情况下的自我否定、错位认知等都算是正常范畴,不必惊慌和恐惧。
笼统来说,主要是关注出现负面情绪时是否有自残、自杀行为?这种负面情绪是不是形成了周期性反复?思维方式是不是超越了常规的极端界限?在没有外界伤害和刺激的情况下,是不是也会出现严重的负面情绪以及导致的自残行为等?负面情绪是不是已经严重地影响到了你的正常生活(没办法正常恋爱、没办法正常工作等)?
总之,如果你没有因此遭受巨大的内心痛苦,也没有给身边人带来巨大的内心痛苦,没有严重到影响正常与人交流和生活,就不要给自己“我有病”等的负面心理暗示。
&2:当出现哪些情况时,必须引起重视?@长期、甚至形成惯性的不可控地情绪发泄模式
比如:
遇到不顺,只要是对方说了让你反感的话,做了一个让你不爽的举动,你就会不受控地一直发脾气,甚至骂人、摔东西,甚至打人。几小时、甚至几天都沉浸在这种情绪里无法自拔,且没有任何自控能力。
@无法从常规、常识性的角度去看待、解决问题,只遵循给自己带来巨大痛苦的思维模式。
比如:
别人应该……
别人必须……
……他们都在针对我
……别人都在逼我
所有情况下,对所有事情,都会这样去想,自己为此感到特别痛苦。就算是在地铁里被别人踩了一脚,也会让你联想到有生以来所有的不顺和痛苦经历,会上升到世界上所有人都讨厌我,都在针对我……一直沉浸在这种惯性思维里,自虐着,却不进行任何改变。
@不能完整、正确地去理解别人,很难维持与人的正常关系(亲情关系、爱情关系、友情关系、同事同学关系等)
比如:
和老公吵架,他哄了我半个小时,半个小时里面好话说了一箩筐,但是里面也提及了我两点问题,或者有两个形容我的词是负面的。然后我就会对此不依不饶,一直揪着这两个词不放,甚至一直争吵、摔东西、动手打人……基本上对谁都是这样,别人说了一百句话,我都听不进去,只记住了那一句不好的,将其余的九十九句好话彻底忽略掉。
4)确诊双相情感障碍,在看医吃药的同时,自己还需要做哪些努力?如果你已经被确诊了双相情感障碍,请必须、一定遵照医嘱进行治疗!必须按时吃药、及时复诊!
这是你正确面对、治疗双相情感障碍(抑郁症)的第一步!基本没有人可以在不依附专业、正规的治疗下自愈!
在病情得到进一步控制的情况下,是的,从我个人经历来看,病情得不到控制,自己是没有任何能力对病症进行对抗的。(我在初期确诊、吃药阶段,整个人都是浑浑噩噩的,基本和行尸走肉没有区别。)
所以,我下面说的,是你的病情得到稳定控制,你已经可以在药物的帮助下,甚至脱离药物的情况下,可以基本正常生活的时候,需要去做的:
控制情绪——学会换位思考
改变错误的思维模式——经常对自己进行好的心理暗示、多跟能够带给自己积极影响的人接触
尽量离开给自己带来巨大压力、乃至痛苦的环境——比如,我疏远了每天只会对我进行抱怨的朋友和同事,甚至换了工作。(一度也想过离婚,来离开带给自己巨大压力的家庭环境……好在,后来解决了家庭问题,疏解了家庭环境带给我的压力。)
改变不好的生活习惯、尽量给自己营造一个良好的生活秩序——比如,因为双相情感障碍的关系,我的记忆力出现了很大程度的损伤,服药期间阅读能力和文字表达能力也有了很大程度的缺失,停药后的这几年,我通过一些对生活习惯的改变与坚持,基本完全恢复了阅读能力和文字表达能力,但记忆力方面并没有恢复多少。)
其实在生活细节这方面作出的努力,很大程度上都是为了帮助自己恢复那些因病受损的“生活”功能。
5)想过正常生活,必须要对双相情感障碍建立一个正确的认知!确诊后必须遵医嘱,按时服药、及时复诊!——不要妄图自愈。
即便阶段性康复,也需要终身重视:关注自己的大幅度情绪变化、注重环境对自己的影响、尽量避免接触会带给自己负面刺激的信息、学会管理控制情绪、改变错误的思维习惯、养成良好的生活习惯。
以上,如果你能够一字不落看完我所有的文字,并能完整理解所有文字内容。恭喜你,你还没有病入膏肓,非常有?️救。
数据说首次治愈康复后的5-7年内,80%的人会复发……所以,我很危险。(微笑脸)
对每一个确诊了双相情感障碍的患者来说,没有节假日哟。每一天都要打起精神来!
总之,咱们一起加油吧
看完后,没有关注我们的,请关注 ,以便接收更多的信息!6. 双方冷战能解决问题吗?
首先很荣幸能回答这个问题
如果两人闹不和,双方冷战能解决问题吗?对于这个问题我的回答是:两人闹不和,双方冷战是解决不了问题的!
为什么如此肯定呢,我们从以下两个方面来分析
首先两个人为什么会闹不和?之所以两个人之间会闹不和,是因为双方各持一见有了分歧,从感情上来讲各有委屈,而最重要的是对方还不明白不理解,只是一味的觉得自己站理。两个人的心自然而然就会互斥,心不在一起劲自然不会往一处使,时间一长两人就会闹不和。
双方冷战为什么不能解决问题既然闹不和是因为双方有分歧有委屈,而冷战就是你不理我我不理你,那么只会让两颗心产生更多的猜忌和委屈,事情只会越来越严重。
在这样的情况下最好的解决办法就是沟通和交流。良好的沟通交流不仅能解决双方的分歧和委屈还能让两颗心连的更紧,心在一起万事大吉,自然也就不会闹不和了。
尤其在婚姻和爱情中,冷在不仅解决不了问题还很伤感情。
总之呢如果两个人闹不和千万不可以选择冷战,一定要及时的沟通交流,才能真正解决问题
如果觉得我的回答有帮助,请给我关注点赞吧!谢谢
7. 当你遇到感情问题解决不了?
感情问题是一个比较复杂而又无法避免的问题,最折磨人也是最能伤害人和影响人情绪的一个问题。当你与周围的人,亲戚朋友,家庭成员关系出现裂痕的时候,无论矛盾大小总会左右你的情绪,你干什么事情都笼罩着你,干扰着你。而当这些关系和谐相处时,则心情愉悦,在正能量作用下。周围的一切环境都会变得非常的美好。
无论你与配偶之间有了矛盾,或者是孩子之间有了矛盾,或者是长辈老人之间有了矛盾,还是同事之间有了矛盾,亲戚朋友之间有了矛盾而解决不了的时候,如果他就在你的身旁,情绪会变得非常的糟糕。特别是越亲近的人之间发生矛盾的时候,越会干扰你,障碍你,使你时时都在思考这个问题。所以它给你带来的负面能量和影响特别大。
那么,在遇到这种感情纠纷的时候应该怎么办呢, 首先要考虑分析跟你发生矛盾对方属于家庭成员,亲戚朋友还是同事邻居。如果是父母师长,配偶或者孩子,天天生活在一起,免不了天天在一起生活,时时刻刻干扰着你,就必须立刻解化消除矛盾,否则会影响你的情绪与正常工作,慢慢也会影响到你的身体健康,必须快刀斩乱麻得以解决。在谁都不愿意先解释,先开口,先向对方认错打冷战的时候,如果你想解决问题,你必须主动出击,高风亮节,宽容厚徳,主动向对方道歉承认自己的错误。勇敢的承认自己错误的人并不是软弱,而是心智成熟的一种表现,也是处理人与人之间关系的一种高超战术。主动求和,说出自己的错误,然后请她原谅。
如果对方是知情达理的,他看到你的道歉与诚意,定会顺着下台阶和解的,也会寻找自己的错误,问题便得到了解决,其实闹矛盾,双方往往都是顾了一个面子,俗话说:“死要面子,活受罪”。如果一方坦诚、大度、包容以礼相让,那对方也会以礼相让,矛盾也能迎刃而解的,问题也就由此得到解决。
其次如果说这个问题发生在同事之间或者亲戚朋友之间,对你的影响不大,这种状态下,无妨大碍,但是也有一定的影响,那你可以寻找一个适当的机会,在适当的地方,主动与此搭闲和解,并主动讲出自己的想法和看法,说出自己交往过程中的不足之处,请他谅解,这是化解矛盾的最妙的办法。
人际交往,以诚为贵,以忍为先,以让为上,俗话说:“吃亏人常常在”并不是谦让,就会低人一头,而这是不计较和处理生活中琐碎事情的一种仁德和智慧,一种仁慈和善良,一种美德与人品,只有这样你才会走得更高更远,而且你终究也不会吃亏,人有善念,天必佑之。
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虽然情感咨询属于心理咨询的一个类别,但是情感咨询的实操性更强,更加复杂,而且因人而异。
我们可以说心理问题是一个人的事情,但是情感问题,却是两个人或者是更多人的事情。如果说需要解决情感问题,那么解决的就将是一群人的问题。
生活当中,人与人之间的相处,都离不开情感的交流,恋爱,夫妻生活,婆媳关系,朋友相处等等,都蕴藏在情感的世界当中。
中国古人常说相处之道,而我们很多人,在人与人之间的相处中,却找不到这个道。
如果出现了情感问题,自己主观上去想去解决,又不知道如何去做,那么找情感咨询师,是一个非常正确的方法。
当然,目前这个行业,已经搞得有些鱼龙混杂了。不一定说大机构的咨询师,就一定是好的。也不一定说,一些个人工作室的咨询师就是差的。这主要看他们的个人能力,以及他们是否在你的情感问题上用心去做。
我个人的建议是,在出现问题需要找咨询师解决问题的时候,不要盲目的去找,有病乱投医。
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其二,对自己的问题,要有一个相对全面的总结。这样方便你在见咨询师的时候,能把问题说清楚,让咨询师快速的找到你问题的症结。
其三,咨询师最终也只是帮你找到问题的根结所在,以及提供你解决问题的方法。但最重要的是,解决问题还是要靠自己去努力。并不是说找到了好的咨询师,就万事大吉了。
情感的问题,不是器质性的病变,所以没有一种药可以治疗。是需要大家共同的努力去解决达到最好的目标。
当然,解决情感问题,也不是说一定就是不忘初心的。
比如有人想挽回自己出轨的丈夫,但是在提升自我,挽回家庭的过程当中,自己的素养全面提高了,眼界更加开阔,生活圈更加美好了。已经不再需要那个出轨的丈夫了,去迎接全新的生活,这种情况也是大有人在的。
最后祝所有人家庭幸福,情感美满。
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8层是你老婆外边有其他人了,要么就是你伤害了她。
如果你发现老婆不和你说话,她又不敢正视你,总是三更半夜的不睡觉,经常发呆,每天神不守舍的,一天总感觉她惊慌失措,那你得注意点。
而且特别注重自己的形象,突然特别能臭美那你得小心点了,也许她是有了新的爱情滋润。
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而且他不让你接触,三言两语经常敷衍你,今天说我这不舒服了,明天说我那不舒服了,或者说今天我很累了等等,所有的一切都是逃避你的借口。
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爱并不是一个人的事情,一个人的付出,你都当做理所当然的事情,人家的热脸就得贴你的冷屁股丫,时间久了爱也就没有了,千万不要让对方感觉到了失望,千万不要叫你自己的女人掉眼泪,世界上没有一个人是该你欠你的,包括你老婆。
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首先,作为一家专业的心理设备软硬件生产商建议,在针对于社区弱势群体以及有较为严重的心理疾病症状的人群建立预警档案,对普通民众建立心理档案,这样既符合国家政策中关于建立心理健康服务网络的号召,也便于社区心理健康工作的开展,对此推荐智能心理云平台。
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其次,对于现阶段村社区心理健康发展状况来看,村社区的居民虽然对心理健康服务有需求,但是受传统观念的影响,难以主动寻求帮助,而其主动性往往决定了心理健康服务发展的成败,为了更有效的推进心理健康服务发展,就需要创建让居民喜闻乐见的接受心理健康服务并且愿意主动参与到心理健康咨询之中,对此专业心理咨询设备提供商、专业心理培训服务提供商建议在进行村社区心理健康服务中心建设时多购置一些心理自助设备,在这里推荐心理健康自助仪。
心理健康自助仪是心理咨询中心必备的一款操作简易、实用性强的新概念、人机交互设备,具有既服务心理咨询中心建设和工作开展,又服务来访者心理辅导与训练的重要作用。它内含心理自助查询系统、影音多媒体资源库,是全面建设心理咨询中心、更好开展心理辅导工作、提升团队综合心理水平的“智能心理导师”。
同时它是为帮助来访者提高自我认知能力,学习心理健康知识,提高心理素质而专门设计的,广泛适用于各类人群;来访者可在自助系统上自主选择适合自己年龄段的心理健康知识来学习,并可根据自主选择测评项目的实际情况,用手指点接触屏幕即可轻松实现学习和测试的目的,更适合村社区心理健康服务中心建设需要,更便于被居民所接受。
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4. 聊天聊出感情怎么办?
如果你的身份是已婚,却每天跟伴侣之外的异性聊天聊得火热,这简直就是在玩火自焚。从感情的发展来看,恋人都是从喜欢跟对方聊天开始的。
所以,聊天聊出感情是预料中的事情。
那么,聊天聊出了感情怎么办?
如果你们都是单身那这会是一个皆大欢喜的结果,不用想太多,勇敢地去表达自己的情感便好。如果你还不确定自己对对方的情感是爱,还是因为自己寂寞,那么你大可停止跟对方聊天试试,感受一下自己的内心是否会感到空落落的,每分每秒都需要努力控制自己不去联系对方。
如果是,那么恭喜你,你恋爱了。你需要确定的就是对方是否也跟你一样。
如果你们其中一方或者双方已婚或者有伴侣前面说的,在已婚的情况下,你跟另外一个人聊出了感情,是在玩火。不要想着可以家里红旗不倒,外面彩旗飘飘,你的心在不在伴侣的身上,只要TA在意你都可以感受到,除非各玩各的。
在婚姻存续期间,你爱上了另外一个人,不管你是否已经有了实质性的背叛,你的感情都已经不能专一了。
爱是无法与第三者一起分享的,你只能选择其一。如果你留恋现在的生活,那便跟外面的那个人趁早了断关系;如果你只想逃离现在的生活,那便好聚好散,然后再来说跟另外一个开始。
怎样跟异性聊天才能聊出感情呢?首先,你们应该是相互需要,相互取暖的。
当自己被寒气包围的时候,突然遇到一个懂自己的人,二话不说地给自己温暖,这个时候谁的心不会被融化呢。
聊天聊出感情是需要场景支撑的,两个人都幸福的时候,一般擦不出火花,只有当一个人不幸福或者两个人同病相怜的时候,才能够感同身受。
其次,日日聊,时时聊。
如果你细心观察过就会发现,能够跟别人聊出感情的都是天天手机不离手的。只有持续性地聊天,才能让彼此产生依赖,继而上瘾,一天不聊天都不行。
最后,聊的话题很关键。
每天聊八卦、闲聊并不一定能够聊出感情,因为这些东西都事不关己,最多就是打发下自己的时间。
只有聊跟自己有关的事情,然后从对方身上寻找共鸣和安慰,才能够产生感情。话题大多跟婚姻、情感、生活有关。
避免聊天聊出感情来的方法就是让现实中的自己感到幸福,只有幸福了,才没有寻找其他情感出口的需要。
“谈谈情,说说爱,听听那些你不知道的心底话”关注【蜜禅】专注于情感问题解答,如果你有想说的话,欢迎留言咨询。5. 怎么样才能确诊双相情感障碍?
鉴于很多问题的共性和相通性,我拿出了很多时间去整理自己的双相情感障碍患病、对抗经历,希望能从自己的切身角度,写出一些能够给大家提供真正参考、借鉴意义的容,也希望能够通过这个账号跟大家建立一个良性交流的渠道。
以后,我会逐步、循序渐进地跟大家分享关于双相情感障碍,关于抑郁、躁狂等心理问题的相关内容。正文:什么是双相情感障碍?1)双相情感障碍的基本概念是什么?简单的说,双相情感障碍=抑郁症+躁狂症,它是认知障碍的一种。
双相情感障碍很容易被误诊为抑郁症,它比精神分裂和抑郁症的自杀率更高,也有着相对更高的复发率。
基本上,确诊了双相情感障碍,就等于是一辈子都跟这事儿杠上了。
听着挺“唬人”对不对?别担心,即便你真的得了双相情感障碍,也不等于就彻底不能正常生活了。作为一个2012年左右被确诊的双相情感障碍患者,我可以用自己的亲身经历、负责任地告诉你:只要你能对双相情感障碍建立一个正确的认知,用一个正确的心态去对抗它,你就可以拥有正常的生活,可以正常地恋爱、结婚、生子……就像我一样。
2)是什么导致了双相情感障碍?关于导致双相情感障碍的原因,它其实是一个多选题,是一个累加的过程。
就我个人经历来说,包含了以下这些方面:
·遗传虽然目前还没有确切的科学数据支持,但有相当一部分双相障碍患者的患病初因,是跟遗传有关的。我的三姨就是终身不愈的双相情感障碍患者,我的父亲有非常严重的认知障碍。而我的家族里,有不少人都属于偏执型人格。
·生活环境+经年累月沉积的负面情绪及压力这点可以笼统概括为:内心渴望和现实生活极度不匹配。
感性认知、前期预设和真实现实存在巨大落差。
焦虑、紧张、矛盾……长期存在、无法得到正常疏解,最终演变成习惯性痛苦和习惯性紧张、焦虑。
我自己的真实经历是:
渴望生活在自由和开放的环境中,但实际一直生活在相对闭塞、不够开放的生活环境;
曾因小聪明、小成绩,被父母给予“出人头地”的厚望,但多年“求而不得”,最后演变成痛苦;
渴望获得认同、理解,但因为有“毫无来由”的耻感而从不敢表达出自己的真实意愿,由此造成与人相处时的障碍,以及心理落差;
长期压抑欲望,最终以扭曲的方式呈现出来,导致常常误解别人,以及被别人误解。
亲历父母被人冤枉、家境因此雪上加霜;曾经被自己尊重的师长当众冤枉过;曾经被自己尊重的师长猥亵过,被猥亵后还要继续接受他的教学;曾经因为不喜欢辩解而为别人背了黑锅,也曾经亲历父母婚姻不幸和多位亲人婚姻不幸……
·错误的思维方式我的惯性错误思维是:
“他应该……但是他没有……所以,我很生气!”
“我没错……都是别人的错……所以,我很痛苦!”
“……这么做不对,……那么做也不行……反正,怎么都不行,怎么我都不满意!”
“为什么都在针对我……为什么要伤害我……为什么我最可怜……所以,我要破罐子破摔!我就是要用毁灭自己的方式让你们痛苦,让你们后悔!”
对人对事有预设的标准和答案,当现实和预设不符合时,第一反应是生气;
对自己和别人有两套不同的对待标准,自己可以这样做事,但如果别人这样做事就不可以,习惯性地严以待人、宽以律己;
习惯性地以自己为中心思考问题,不能把一件事中的个人情感和客观事实割裂区分。
3)如何判断自己(身边人)是不是双相情感障碍?&1:如何把阶段性的情绪问题、认知障碍,和双相情感障碍(或者抑郁症)进行区分?并不是只要出现了情绪问题和认知障碍,就一定是抑郁症,一定是双相情感障碍。
当遭遇失恋、失业、情感背叛等人生困境时,正常人都会出现很多负面情绪,那种情况下的自我否定、错位认知等都算是正常范畴,不必惊慌和恐惧。
笼统来说,主要是关注出现负面情绪时是否有自残、自杀行为?这种负面情绪是不是形成了周期性反复?思维方式是不是超越了常规的极端界限?在没有外界伤害和刺激的情况下,是不是也会出现严重的负面情绪以及导致的自残行为等?负面情绪是不是已经严重地影响到了你的正常生活(没办法正常恋爱、没办法正常工作等)?
总之,如果你没有因此遭受巨大的内心痛苦,也没有给身边人带来巨大的内心痛苦,没有严重到影响正常与人交流和生活,就不要给自己“我有病”等的负面心理暗示。
&2:当出现哪些情况时,必须引起重视?@长期、甚至形成惯性的不可控地情绪发泄模式
比如:
遇到不顺,只要是对方说了让你反感的话,做了一个让你不爽的举动,你就会不受控地一直发脾气,甚至骂人、摔东西,甚至打人。几小时、甚至几天都沉浸在这种情绪里无法自拔,且没有任何自控能力。
@无法从常规、常识性的角度去看待、解决问题,只遵循给自己带来巨大痛苦的思维模式。
比如:
别人应该……
别人必须……
……他们都在针对我
……别人都在逼我
所有情况下,对所有事情,都会这样去想,自己为此感到特别痛苦。就算是在地铁里被别人踩了一脚,也会让你联想到有生以来所有的不顺和痛苦经历,会上升到世界上所有人都讨厌我,都在针对我……一直沉浸在这种惯性思维里,自虐着,却不进行任何改变。
@不能完整、正确地去理解别人,很难维持与人的正常关系(亲情关系、爱情关系、友情关系、同事同学关系等)
比如:
和老公吵架,他哄了我半个小时,半个小时里面好话说了一箩筐,但是里面也提及了我两点问题,或者有两个形容我的词是负面的。然后我就会对此不依不饶,一直揪着这两个词不放,甚至一直争吵、摔东西、动手打人……基本上对谁都是这样,别人说了一百句话,我都听不进去,只记住了那一句不好的,将其余的九十九句好话彻底忽略掉。
4)确诊双相情感障碍,在看医吃药的同时,自己还需要做哪些努力?如果你已经被确诊了双相情感障碍,请必须、一定遵照医嘱进行治疗!必须按时吃药、及时复诊!
这是你正确面对、治疗双相情感障碍(抑郁症)的第一步!基本没有人可以在不依附专业、正规的治疗下自愈!
在病情得到进一步控制的情况下,是的,从我个人经历来看,病情得不到控制,自己是没有任何能力对病症进行对抗的。(我在初期确诊、吃药阶段,整个人都是浑浑噩噩的,基本和行尸走肉没有区别。)
所以,我下面说的,是你的病情得到稳定控制,你已经可以在药物的帮助下,甚至脱离药物的情况下,可以基本正常生活的时候,需要去做的:
控制情绪——学会换位思考
改变错误的思维模式——经常对自己进行好的心理暗示、多跟能够带给自己积极影响的人接触
尽量离开给自己带来巨大压力、乃至痛苦的环境——比如,我疏远了每天只会对我进行抱怨的朋友和同事,甚至换了工作。(一度也想过离婚,来离开带给自己巨大压力的家庭环境……好在,后来解决了家庭问题,疏解了家庭环境带给我的压力。)
改变不好的生活习惯、尽量给自己营造一个良好的生活秩序——比如,因为双相情感障碍的关系,我的记忆力出现了很大程度的损伤,服药期间阅读能力和文字表达能力也有了很大程度的缺失,停药后的这几年,我通过一些对生活习惯的改变与坚持,基本完全恢复了阅读能力和文字表达能力,但记忆力方面并没有恢复多少。)
其实在生活细节这方面作出的努力,很大程度上都是为了帮助自己恢复那些因病受损的“生活”功能。
5)想过正常生活,必须要对双相情感障碍建立一个正确的认知!确诊后必须遵医嘱,按时服药、及时复诊!——不要妄图自愈。
即便阶段性康复,也需要终身重视:关注自己的大幅度情绪变化、注重环境对自己的影响、尽量避免接触会带给自己负面刺激的信息、学会管理控制情绪、改变错误的思维习惯、养成良好的生活习惯。
以上,如果你能够一字不落看完我所有的文字,并能完整理解所有文字内容。恭喜你,你还没有病入膏肓,非常有?️救。
数据说首次治愈康复后的5-7年内,80%的人会复发……所以,我很危险。(微笑脸)
对每一个确诊了双相情感障碍的患者来说,没有节假日哟。每一天都要打起精神来!
总之,咱们一起加油吧
看完后,没有关注我们的,请关注 ,以便接收更多的信息!6. 双方冷战能解决问题吗?
首先很荣幸能回答这个问题
如果两人闹不和,双方冷战能解决问题吗?对于这个问题我的回答是:两人闹不和,双方冷战是解决不了问题的!
为什么如此肯定呢,我们从以下两个方面来分析
首先两个人为什么会闹不和?之所以两个人之间会闹不和,是因为双方各持一见有了分歧,从感情上来讲各有委屈,而最重要的是对方还不明白不理解,只是一味的觉得自己站理。两个人的心自然而然就会互斥,心不在一起劲自然不会往一处使,时间一长两人就会闹不和。
双方冷战为什么不能解决问题既然闹不和是因为双方有分歧有委屈,而冷战就是你不理我我不理你,那么只会让两颗心产生更多的猜忌和委屈,事情只会越来越严重。
在这样的情况下最好的解决办法就是沟通和交流。良好的沟通交流不仅能解决双方的分歧和委屈还能让两颗心连的更紧,心在一起万事大吉,自然也就不会闹不和了。
尤其在婚姻和爱情中,冷在不仅解决不了问题还很伤感情。
总之呢如果两个人闹不和千万不可以选择冷战,一定要及时的沟通交流,才能真正解决问题
如果觉得我的回答有帮助,请给我关注点赞吧!谢谢
7. 当你遇到感情问题解决不了?
感情问题是一个比较复杂而又无法避免的问题,最折磨人也是最能伤害人和影响人情绪的一个问题。当你与周围的人,亲戚朋友,家庭成员关系出现裂痕的时候,无论矛盾大小总会左右你的情绪,你干什么事情都笼罩着你,干扰着你。而当这些关系和谐相处时,则心情愉悦,在正能量作用下。周围的一切环境都会变得非常的美好。
无论你与配偶之间有了矛盾,或者是孩子之间有了矛盾,或者是长辈老人之间有了矛盾,还是同事之间有了矛盾,亲戚朋友之间有了矛盾而解决不了的时候,如果他就在你的身旁,情绪会变得非常的糟糕。特别是越亲近的人之间发生矛盾的时候,越会干扰你,障碍你,使你时时都在思考这个问题。所以它给你带来的负面能量和影响特别大。
那么,在遇到这种感情纠纷的时候应该怎么办呢, 首先要考虑分析跟你发生矛盾对方属于家庭成员,亲戚朋友还是同事邻居。如果是父母师长,配偶或者孩子,天天生活在一起,免不了天天在一起生活,时时刻刻干扰着你,就必须立刻解化消除矛盾,否则会影响你的情绪与正常工作,慢慢也会影响到你的身体健康,必须快刀斩乱麻得以解决。在谁都不愿意先解释,先开口,先向对方认错打冷战的时候,如果你想解决问题,你必须主动出击,高风亮节,宽容厚徳,主动向对方道歉承认自己的错误。勇敢的承认自己错误的人并不是软弱,而是心智成熟的一种表现,也是处理人与人之间关系的一种高超战术。主动求和,说出自己的错误,然后请她原谅。
如果对方是知情达理的,他看到你的道歉与诚意,定会顺着下台阶和解的,也会寻找自己的错误,问题便得到了解决,其实闹矛盾,双方往往都是顾了一个面子,俗话说:“死要面子,活受罪”。如果一方坦诚、大度、包容以礼相让,那对方也会以礼相让,矛盾也能迎刃而解的,问题也就由此得到解决。
其次如果说这个问题发生在同事之间或者亲戚朋友之间,对你的影响不大,这种状态下,无妨大碍,但是也有一定的影响,那你可以寻找一个适当的机会,在适当的地方,主动与此搭闲和解,并主动讲出自己的想法和看法,说出自己交往过程中的不足之处,请他谅解,这是化解矛盾的最妙的办法。
人际交往,以诚为贵,以忍为先,以让为上,俗话说:“吃亏人常常在”并不是谦让,就会低人一头,而这是不计较和处理生活中琐碎事情的一种仁德和智慧,一种仁慈和善良,一种美德与人品,只有这样你才会走得更高更远,而且你终究也不会吃亏,人有善念,天必佑之。
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